الوصف
مسحوق قشور السيليوم (Psyllium Seed Husk) من NOW Foods، مصدر للألياف الغذائية القابلة للذوبان. يحتوي على قشور بذور السيليوم، ويُباع حسب الوزن لا الحجم.
الفوائد
- • يساهم في زيادة مدخول الألياف الغذائية.
- • يساعد على دعم انتظام حركة الأمعاء وصحة الجهاز الهضمي ضمن نظام غذائي متوازن.
طريقة الاستخدام
حسب تعليمات NOW Foods: يُخلط مقدار ملعقة طعام مستوية واحدة (9 g) يوميًا جيدًا مع ما لا يقل عن 12 oz من الماء أو العصير، ويُشرب فورًا. يُنصح بشرب سوائل إضافية طوال اليوم، والبدء بكمية أقل وزيادتها تدريجيًا خلال عدة أسابيع.
التحذيرات
للبالغين فقط. يجب تناوله مع كمية كافية من السوائل؛ فقد يسبب الاختناق إذا أُخذ دون سائل كافٍ. يُمنع استخدامه عند وجود صعوبة في البلع. تجب استشارة الطبيب للحامل والمرضع أو عند تناول أدوية أو وجود حالة صحية. يُحفظ بعيدًا عن متناول الأطفال، وفي مكان بارد وجاف بعد الفتح.
مكمّل غذائي يدعم الاحتياج، ومش بديل عن العلاج الطبي أو أدوية الطبيب.
